Eine erste Auswertung

Seit Mai 2010 kooperieren die HGN und der SC Alstertal-Langenhorn im weiblichen Nachwuchsbereich. Zu dieser Kooperation zählt auch ein zusätzliches gemeinsames Athletik-Training, das ich mittwochs anbiete.

Und so versammeln sich regelmäßig um 18:00 Uhr auf dem Sportplatz 20 bis 25 nette und motivierte Mädchen aus der wC und wB um mich herum, später kommen noch die Spielerinnen der wA und der 1. und 2. Damen hinzu.

Am Spielfeldrand sehe ich immer wieder Eltern, die interessiert zu uns herüberschauen unter dem Motto: „Wat macht der Kerl da mit unseren Töchtern?“

Mein Hauptanliegen ist nicht, Kondition zu bolzen, ich möchte vielmehr dazu beitragen, dass die Mädchen die Belastungen besser vertragen und somit verletzungsfrei durch die Saison kommen.

Und so hieß es dann bei dem Bilderbuch-Sommer immer als erstes: „Schuhe aus, Knieschützer und Gelenkstützen weg.“ Natürliches Barfußlaufen war angesagt mit vielen koordinativen Übungen, die die Fuß- und Kniegelenke stärken. Dass neben dem Spaß auch an Lauftechnik, Reaktionsvermögen und Sprungkraft gefeilt wird, versteht sich von selbst.

Mein erster Eindruck: Es lohnt sich! Es macht nicht nur allen Spaß, sondern es sind auch bereits Erfolge zu erkennen. Laufstil und Körperhaltung haben sich bei einigen bereits deutlich verbessert. Und so nebenbei: Wer mit dem schnelleren Start und dem besseren Laufstil in den Tempogegenstoß startet, ist so viel schneller, dass der Gegenspieler keine Chance mehr hat, ihn „umzuhauen“. Wir werden sehen.

Gebhard Bahr